Trauma y Terapia EMDR
¿Qué es trauma y terapia EMDR?
EMDR es una terapia innovadora y efectiva que ayuda a procesar traumas y experiencias difíciles, liberando bloqueos emocionales.
Mediante movimientos oculares u otra estimulación bilateral, el cerebro reprocesa recuerdos dolorosos, aliviando el malestar asociado.
Esto es para ti si...
Esta terapia está dirigida a personas que buscan superar un acontecimiento traumático, fobias o bloqueos emocionales, haciéndolo de manera efectiva.
- Los recuerdos traumáticos te invaden constantemente y afectan tu día a día.
- Sientes ansiedad intensa ante situaciones que te recuerdan experiencias dolorosas.
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Resuelve tus dudas
Es una terapia que utiliza movimientos oculares y otros tipos de estimulación bilateral para ayudar a procesar recuerdos dolorosos, facilitando la integración de experiencias traumáticas y resolviendo bloqueos emocionales.
Trauma y terapia EMDR
Este tipo de terapia estimula ambos hemisferios del cerebro a través estimulación bilateral, permitiendo reprocesar recuerdos y reducir el impacto emocional de experiencias traumáticas.
Sí, de hecho, se suelen combinar con tapping, que consiste en dar golpecitos de forma alterna sobre manos o rodillas o con estimulación auditiva en la que se escucha un sonido de forma alterna por cada oído.
La terapia EMDR se puede usar como una intervención puntual integrada en una psicoterapia más verbal, como una terapia adicional con un terapeuta diferente, o como un tratamiento en sí mismo.