¿Por qué nos da miedo la muerte?

Es curioso cómo nos da tanto miedo algo por lo que todxs vamos a pasar. Socialmente es un tema que no gusta, que da miedo, que preferimos apartar… no tiene mucho sentido, ¿no?

Está claro que al cerebro humano le da miedo lo desconocido, no sabemos cómo es eso de morirse, y la idea de la muerte muchas veces nos lleva a imágenes de dolor y sufrimiento.

La psiquiatra Elisabeth Kubler-Röss, dedicó su carrera profesional a conocer la experiencia humana de la muerte, y es muy recomendable cualquiera de sus libros, por ejemplo “La
muerte, un nuevo amanecer” para conocer un poco más de esta vivencia.

Céntrate en lo que puedes controlar

Lo desconocido nos resulta incontrolable, sin embargo, podemos indicar qué cosas son importantes para mí en ese momento, por ejemplo:

  • ¿Me gustaría morir en el hospital o en casa?
  • ¿Me gustaría morir solx o acompañadx?
  • ¿Me gustaría que prolongaran mi vida cuando ya no existe posibilidad de cura?
  • ¿Me gustaría ser enterradx o incineradx?
  • ¿Dónde me gustaría que depositaran mis restos?
  • ¿Me gustaría recibir ayuda espiritual al final de mi vida?
  • ¿Me gustaría donar mis órganos?
  • ¿Me gustaría donar mi cuerpo para la ciencia?
  • ¿Qué me gustaría que hicieran con mis pertenencias?
  • ¿Quiero que me velen, o que me hagan funeral?
  • ………

Pensar en estas cosas puede resultar antiguo o de “abuelas”, y la muerte será una experiencia que siempre nos dará algo de miedo, pero si te planteas estas preguntas, verás cómo será un poco menos.

Espero que te haya resultado útil esta lectura.

Hasta la próxima!

Equipo Norba

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