Estamos experimentando un momento, donde las personas piensan del malestar psicológico…¡No, gracias! y quieren que desaparezca rápidamente. Según datos recientes, España es el segundo país de la OCDE en el que más psicofármacos se consumen por detrás de Portugal y como resultado de la crisis económica, su consumo ha aumentado considerablemente.
Independientemente de factores externos (que sin duda influyen sobre el bienestar psicológico de la persona), en los últimos años se viene observando que:
- La población entiende como anómalos, sintomatología que es normal en determinadas circunstancias.
- La escasa tolerancia a un nivel leve de malestar psicológico.
Respecto al primer punto, es normal e incluso un signo de salud mental, que un sujeto experimente malestar ante circunstancias adversas como la pérdida del empleo, una ruptura de pareja o la pérdida de un ser querido. Sentirse bien en esta situaciones, simplemente no es posible para el ser humano. Sin embargo, hay muchas personas que entienden que este malestar “no es normal” y que algo les ocurre. Experimentar síntomas de ansiedad y/o depresión en estos casos es completamente normal y generalmente, las personas disponen de habilidades propias para superarlas.
Aunque mas de una vez hemos pensado del malestar psicológico…¡No, gracias! hay que entender que el malestar forma parte de la vida y que es mejor aprender a manejarlo que querer que desaparezca a base de medicación.
Sin embargo, aquí entramos en el segundo punto, queremos atravesar estas situaciones difíciles sin sentirnos mal, como si fueran neutras… y lógicamente esto no sucede así. Por esta razón, buscamos algo que nos aplaque el malestar rápidamente, como los psicofármacos, que en estos casos no suelen estar indicados, salvo en personas determinadas.
No olvidemos que, el malestar ante circunstancias adversas, forma parte de vivir.
Hasta la próxima!
