¿Me puedo morir de una crisis de ansiedad?
Cuando una persona sufre una crisis de ansiedad, puede tener la sensación de que puede morirse a causa de las sensaciones físicas tan intensas que siente. Lo más habitual es pensar, en medio de una crisis de ansiedad, que se va a sufrir un infarto.
Veamos si esto puede ocurrir en realidad o si es sólo una sensación desagradable.
La ansiedad en sí misma, no mata, puedes experimentar sensaciones muy intensas y desagradables, pero ni tu vida, ni tu integridad física están en juego.
El cuerpo humano tiene la capacidad de regular por sí solo la ansiedad, a través de dos ramas del Sistema Nervioso que actúan para mantener el cuerpo en equilibrio.
Te lo explicamos con detalle en el siguiente vídeo:
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Hasta la próxima!
